Pojęcie bigoreksji jest często nazywane dysmorfią mięśniową. To zaburzenie psychiczne, które polega na niewłaściwym postrzeganiu swojego ciała. Osoby chore uważają, że ich ciało nie jest
Kategoria: Porady
Zwolnienia L4 – kiedy i na jaki okres przysługują?
Zwolnienia L4 to bardzo popularne zaświadczenia generowane przez uprawnionych do tego lekarzy. Obecnie niosą ze sobą również wiele udogodnień. Wszystko za sprawą wygodnej, elektronicznej formy,
Nordic walking dla kobiety dojrzałej – co dobrego robi dla ciała i zdrowia?
Jednym z najbardziej lubianych sportów wśród osób starszych jest nordic walking. Czy wiesz dlaczego? Sprawdź, jak korzystnie wpływa na organizm i czy każdy może korzystać
Alkohol a sport — jaki wpływ na aktywność fizyczną ma alkohol?
Zastanawiasz się, czy picie alkoholu ma wpływ na wyniki w trakcie treningu? Szukasz informacji o tym, czy walcząc o formę życia, trzeba całkiem zrezygnować z
Wycieczka w naturę – jakie auto terenowe kupić?
Jedni lubią zwiedzanie zabytków, inni obcowanie z naturą. Jeśli należysz do tej drugiej kategorii, a twoim ulubionym sposobem na spędzenie wakacji jest wyprawa w nieznane,
Damskie buty sportowe – sportowa kobiecość
Kobiety kochają sport, kobiety kochają buty. Dlatego buty sportowe damskie są ważną kwestią i warto poświęcić czas na wybór odpowiedniego obuwia. Tym bardziej, że dobre buty to
Nordic walking z psem – co warto wiedzieć o takiej formie spędzania czasu?
Nordic walking to bardzo popularny sport, który nie wymaga długich przygotowań, a pomaga wydajnie i szybko spalać zbędne kalorie. Czy nordic walking z psem jest
Nordic Walking, a skóra – zadbaj o nią kompleksowo . Serum z witaminą C – efekty
Sport doskonale wpływa na stan skóry. Do tego aktywna pielęgnacja i możesz się cieszyć nieskazitelną cerą. Sprawdź serum z witaminą C! To składnik, który daje
Nordic walking odchudzanie. Czy jest skuteczne?
Odchudzanie każdemu czasem się przydaje. Nie zawsze chodzi o utratę 20-30 kilogramów, czasem jest to drobna korekta o 2-3 kilogramy. Nordic walking odchudzanie jest sposobem utraty kilogramów.
Kontuzja stopy — jak jej zapobiec?
Jest to jedna z najbardziej pomijanych części ciała, dopóki nie zacznie boleć — stopa. Większość z nas nie docenia tego, jak bardzo wytrzymują nasze stopy
