Jednym z pytań, nad którym możesz się zastanawiać, rozpoczynając uprawianie nordic walking, jest to, ile dystansu powinieneś pokonywać każdego dnia. Nordic walking to trening całego
Kategoria: Praktyka
Kijki nordic walking – jak chodzić
Przed rozpoczęciem treningu nordic walkingu należy poznać prawidłowe techniki chodzenia, dzięki czemu aktywność będzie dla nas przyjemnością.
