Jedni lubią zwiedzanie zabytków, inni obcowanie z naturą. Jeśli należysz do tej drugiej kategorii, a twoim ulubionym sposobem na spędzenie wakacji jest wyprawa w nieznane,
Autor: Małgorzata
Z zawodu i pasji nauczycielka wychowania fizycznego i instruktorka Nordic Walking. Cały wolny czas wypełnia jej sport, kilka lat temu odkryła piękno maszerowania z kijkami.
Damskie buty sportowe – sportowa kobiecość
Kobiety kochają sport, kobiety kochają buty. Dlatego buty sportowe damskie są ważną kwestią i warto poświęcić czas na wybór odpowiedniego obuwia. Tym bardziej, że dobre buty to
Czy podczas L4 można uprawiać nordic walking?
Mimo jasnych zasad określonych w Kodeksie pracy nadal wielu pracowników czuje się niedoinformowanych, co do L4. Wychodzenie z domu, uprawianie ulubionego sportu – czy to
Nordic walking z psem – co warto wiedzieć o takiej formie spędzania czasu?
Nordic walking to bardzo popularny sport, który nie wymaga długich przygotowań, a pomaga wydajnie i szybko spalać zbędne kalorie. Czy nordic walking z psem jest
Nordic Walking, a skóra – zadbaj o nią kompleksowo . Serum z witaminą C – efekty
Sport doskonale wpływa na stan skóry. Do tego aktywna pielęgnacja i możesz się cieszyć nieskazitelną cerą. Sprawdź serum z witaminą C! To składnik, który daje
Nordic walking odchudzanie. Czy jest skuteczne?
Odchudzanie każdemu czasem się przydaje. Nie zawsze chodzi o utratę 20-30 kilogramów, czasem jest to drobna korekta o 2-3 kilogramy. Nordic walking odchudzanie jest sposobem utraty kilogramów.
Kontuzja stopy — jak jej zapobiec?
Jest to jedna z najbardziej pomijanych części ciała, dopóki nie zacznie boleć — stopa. Większość z nas nie docenia tego, jak bardzo wytrzymują nasze stopy
Nordic walking – zalety spacerów z kijkami
Nordic walking – zalety tego sportu to między innymi odciążenie stawów oraz bardzo powszechna dostępność. Z tej formy aktywności mogą korzystać absolutnie wszyscy i absolutnie
Ile kosztują mieszkania na Podkarpaciu?
Podkarpacie to piękna część Polski, którą warto odwiedzić między innymi po to, aby przekonać się, jak urokliwe są Bieszczady. Sporo osób po swojej wizycie w
Ile kosztują profesjonalne kije do nordic walking?
Szukasz prostego sposobu na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu dla całej rodziny? Popularne “chodzenie z kijkami”, czyli Nordic Walking to opcja, która powinna Cię zainteresować.
