Przed rozpoczęciem treningu nordic walkingu należy poznać prawidłowe techniki chodzenia, dzięki czemu aktywność będzie dla nas przyjemnością.
Autor: admin
Nordic walking – podstawy dla dzieci
Nordic walking-podstawy dla dzieci! Czy nordic walking jest przeznaczony dla dzieci? Jakie są podstawowe techniki nordic walking do opanowania przez dzieci? Poradnik dla początkujących!
Kijki nordic walking – jakie dobre dla dzieci
Kijki do nordic walking dla dzieci! Jak je dobrać, by zapewnić dziecku efektywny trening? Najlepsze kijki do nordic walking dla dzieci!
Nordic walking – jako forma siłowni
Nordic walking jako alternatywa dla siłowni! Nordic walking efektywnym treningiem wydolnościowym! Które grupy mięśni aktywizuje nordic walking?
Nordic Walking – Jakie są praktyczne akcesoria na kijki
Kijki do nordic walking- jakie akcesoria do nich dobrać? Co dają akcesoria do kijków nordic walking? Wymienne buciki i rękojeści do kijków nordic walking!
Kijki nordic walking – jak dobrać
Kijki do Nordic walking to ważny element tej dyscypliny. Warto zatem wiedzieć, jak odpowiednio je dobrać dla siebie.
Nordic walking – podstawy dla otyłych
Sprawdź jak bezpiecznie rozpocząć nordic walking jeśli jesteś otyły. Zobacz nasze wskazówki jak rozpocząć nordic walking.
Nordic walking – podstawy dla seniorów
Jak utrzymać dobrą kondycję w starszym wieku? Najlepiej zająć się nordic walking. Jest to prosty i tani sposób na zdrowie stawy oraz kości.
Nordic walking – Jaką założyć kurtkę na kijki
Decydując się na uprawianie nordic walkingu, ważnym jest aby zadbać o odpowiednie ubranie, nie tylko dla wygody i komfortu, ale także dla skutecznej ochrony przed
Nordic walking – podstawy dla kobiet w ciąży
Nordic Walking jest aktywnością fizyczną polegającą na spacerze z charakterystycznymi kijami. Składają się one z trzech części: kijka głównego, rękojeści z odpowiednią rękawiczką oraz groty